Tuve una caida y me volvi a levantar

El lunes comienzo otra carrera.. esta es de ayunar solamente... espero dar la talla para las dos!!!

Hola! El martes... mejor dicho...desde el martes no publico porque ese día tuve mi primer atracon... estaba como loca comi torta media torta yo sola cocine pasta y me la coi con todo lo que encontre.. comí pan con leche...hasta que me dolió el estomago...trague como si no fuera a comer mas nunca en mi vida... Estoy en una carrera asi que el registro seria algo asi:

Comida
+1000: -15 puntos

ejercicio
0-30 min: 5 puntos

agua
2litros 12 ptos

pastillas, cremas, laxantes. etc
Crema anticelulitica 3 veces al dia 15 puntos

Decir no gracias ( máximo tres)
Dije no gracias dos veces (para nada sirvio al final) 2 punto

Saltarte una comida ( cena, comida , desayuno)
25 puntos x comida
Me salte el desayuno y el almuerzo en la noche fue que comi como loca 50 ptos
Ni muerta me peso!!!

atracón
-15 puntos

Reporte
-4 pts

Total: 75 pts

El del Miercoles fue un poco mejor me comi solo unas galletas de chocolate con leche.. no creo que lleguen a los 500 cal.

Comida
400-550: 40 puntos

ejercicio
0-30 min: 15 minutos en la caminadora 5 puntos

agua
2litros 12 ptos

pastillas, cremas, laxantes. etc
Crema anticelulitica 3 veces al dia 15 puntos

Saltarte una comida ( cena, comida , desayuno)
25 puntos x comida
Me salte el desayuno y el almuerzo y en la noche comi galletas y leche 50 ptos

No quiero pesarme hasta estar segura de haber bajado algo...

Reporte
-2 pts

Total: 120 pts

El jueves sali con mi novio y no pude safarme de la comida... fue un desastre!!! pero no tuve atracones... solo que almorce y cene completo....

Comida
+1000: -15 puntos

ejercicio
0-6o min: 10 puntos

agua
2litros 12 ptos

Saltarte una comida ( cena, comida , desayuno)
25 puntos x comida
Me salte el desayuno 25 ptos

Reporte
-2 pts

Total: 30 pts

Hoy pues hoy fue igual que ayer... salimos a hacer diligencias y aunque caminamos mucho...pues también comimos en el camino.. así que el reporte es igual al jueves...

Comida
+1000: -15 puntos

ejercicio
0-6o min: 10 puntos

agua
2litros 12 ptos

Saltarte una comida ( cena, comida , desayuno)
25 puntos x comida
Me salte el desayuno 25 ptos

Reporte
-2 pts

Total: 30 pts

Se que es un desastre... pero estara aqui unos dias.. asi que estoy aprovechando de salir con el... espero poder retomar con fuerza el lunes... tenganme solo un poco de paciencia...